Attention!

exceptionnelement samedi 19 novembre les entrainements de savate et de Boxe auront lieu au Gymnase Yves Prud'homme!

Venez découvrir la BOXE FRANCAISE , la SAVATE FORME avec Melisa Meunier et Florence Leccese.

 

Le mercredi matin:

* Savate forme de 10H30 à 11H30 pour les 7-12 ans

* Boxe Française de 11h30 à 12h30 pour les 7-12 ans

 

Le mercredi soir:

* Boxe française adultes de 20h30 à 22H00

 

Le samedi matin (au gymnase de La garosse)

* Savate Forme de 9h30 à 10h30 à partir de 13 ans

* Boxe Française adultes de 10h30 à 12h00

 

Le samedi après midi:

* aero latino spécial débutants et ados de 13h à 14h

* aero latino de 14h à 15h

* gym pilates de 15h à 16h

 

L’Aéro Latino a une base de fitness calée du LIA (Low Impact Aérobic) avec des spécificités liées à la culture latine qui attirent les adeptes de musiques calientes, et dont les chorégraphies (en individuel voir même par groupe) empruntent les pas de salsa, samba, merengue, mambo, reggaeton..., dans une séance animée par un animateur certifié EPGV
La SAVATE FORME, c'est de la SAVATE en musique, en collaboration, sans opposition.

Discipline de forme à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate ou non, et quel que soit leur niveau.

Son objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental par une pratique conviviale, dynamique, qui utilise la gestuelle de la Savate sur un support musical. La Savate Forme développe et améliore les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination, force et souplesse.

Il existe d'innombrables passerelles entre la Savate Forme et la Boxe française.
La Savate Forme est sans aucun doute une façon privilégiée d'aborder la SAVATE boxe française aujourd'hui. Elle permet de pratiquer la Savate à tout äge.

La Savate Forme est l'espace où se rencontrent boxeurs et non boxeurs.
C'est un concept construit à partir de la gestuelle, des techniques et de la culture Savate boxe française.

Pour les tarifs, se référer au planning de la section musculation et fitness.

Encore du nouveau!!!!

A partir de  vendredi 16 septembre venez découvrir la

Marche active

RDV à 9h30 à GEFOC